✳️【スイーツが食べられなくて苦しむ女性たち】 さらに糖質制限が難しいのは、じつは女性です。 女性とひとくくりにしてしまうと怒られるかもしれませんが、女性は総じて甘いものが大好きです。最近は男性でもケーキやお菓子、果物が好きな人が増えてきましたが、やはり女性のほうが「スイーツ好き」と言ってよ... 続きをみる
2023年8月のブログ記事
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✳️【実行に移されていなかった低脂肪ダイエット】 「低炭水化物─高タンパク」のダイエット本のほとんどが、まず主張する最も基本的なことの1つは、次のようなものだ。 「アメリカは過去20年間、専門家のアドバイスに従って低脂肪ダイエットブームに囚われてきたにもかかわらず、人々は以前にも増して太って... 続きをみる
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✳️【ドングリは祖先の主食だった】 縄文人は「森の文化」と呼ばれます。実際、当時の日本は緑の森に覆われていました。西日本は常緑樹の「カシ(樫)」が多く、東日本は落葉樹の「ナラ(楢)」が多かったようです。英語ではそれらを総称して、「オーク(Oak)」と呼んでいます。一説には、世界に200種から40... 続きをみる
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✳️【1985年がターニングポイント】 戦後になって米の消費量がどんどん減っていったのはご存知のとおりです。それに歩調を合わせるように、生活習慣病の人が増えてきている。糖質が病気の根源だとしたら、これはおかしいではありませんか。 もちろん、その理由のひとつとして、前述したように平均寿命の延び... 続きをみる
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✳️【病気にかかっている牛と豚】 現代の日本において、まさか狩猟で得た肉で空腹を満たしている人はいないでしょう。当然、食肉店やスーパーなどで買ってくることになります。 そこで、こんなデータがあることをご存知でしょうか。 2011年の農林水産省の発表によると、1年間に屠殺した肉用牛のうち約64... 続きをみる
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✳️【〈世にも美しいダイエット〉】 アトキンス・ダイエットは日本でもブームになりましたから、なかには健康にいいと信じ込んで続けた人がいるかもしれません。早めに断念したのならいいのですが、とことん続けていたらたいへんです。その人たちがどういう結果になったのか、残念ながら資料はありません。著名人でも... 続きをみる
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✳️【糖質制限で体調を崩すデータ】 米カリフォルニア大学内科学助教授の津川友介は〈Health Rules〉という本の中で次のような主張をしています。 ●低脂質ダイエットより糖質制限のほうが副作用発生率が圧倒的に高い(AIM.2004)。 ●便秘・頭痛は60%、発疹は低脂質ダイエットが0%な... 続きをみる
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✳️【子供が本能で糖質を選ぶ意味】 私は、食生活で疑問が生じると、その答えを小さな子供に教えてもらうことにしています。なぜなら、子供は人間の本能に従って食事をしているからです。なにを食べれば健康にいいか、なにを食べたら太らないかといった情報は持っていません。本能のおもむくままに、欲するものを食べ... 続きをみる
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「アフリカのハッザ族は肉をめったに手に入れることができない」の真相
✳️【ハッザ族】 糖質制限に反対するNHKスペシャル「食の起源」取材班は、〈「人類700万年の進化」が教えてくれる理想の食事術〉の中で次のような主張をしています。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 以前、アフリカの狩猟採集民族のハッザ族の日常を取材したことがあるが、彼らは肉を安定して手に入れるこ... 続きをみる
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✳️【最新科学で発覚した縄文人の食事事情】 私たち素人は、縄文遺跡の出土品の話になると、どうしても貝類や動物の骨、あるいは狩猟に使われた矢尻といった石器などを思い浮かべてしまいます。一方で、食物は残りにくく、イモ類はめったに見つかることはないといいます。だから、考古学を知らない人は、縄文人は肉を... 続きをみる
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「縄文人の主食が肉だったと主張する人はほとんどいない」の真相
✳️【人類はオークとともに生きてきた】 そもそも、大昔の人々は本当に肉ばかり食べていたのでしょうか?まず、そこから確かめる必要があります。 実は、最近の科学技術の向上で、これまでの考古学の「常識」をくつがえす事実がわかってきました。狩猟採集時代と言われていた時代にも、世界各地で糖質がかなりと... 続きをみる
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✳️【食論争は科学的に証明できない】 じつは、食事療法が体に与える長期的な影響というのは、証明するのが非常に困難です。先の日本糖尿病学会理事長は、「長期的には腎症、心筋梗塞や脳卒中、発がんなどの危険性を高める恐れがある」と指摘しています。 私も同感ではあります。ただし、それを裏付ける決定的な... 続きをみる
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✳️【イヌイットの食生活の真実】 狩猟採集時代に加えてもう1つ、糖質制限食をすすめる人たちが、その根拠として挙げるのがイヌイット(エスキモー)の食生活です。 イヌイットは、植物のほとんど育たない北極圏で生活しています。住んでいる地域によって差はあるものの、かつてのイヌイットは農耕をせず、ほぼ... 続きをみる
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✳️【「味覚」が教えてくれること】 私たちがもっとも好きな食べ物、そしてやめるのが難しい食べ物はなんでしょうか。 人によっていろいろだと思いますが、私なら、ごはん、寿司、うどん、そばでしょう。ビールも難しいかもしれません。一方で、肉類なら何日も食べなくても我慢できます。 私にかぎらず、日... 続きをみる
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✳️【巻き起こる医療界からの批判】 (前略)日本糖尿病学会の門脇孝理事長(東京大学医学部附属病院院長)は読売新聞の取材に対して次のように述べています。 〈炭水化物を総摂取カロリーの40%未満に抑える極端な糖質制限は、脂質やたんぱく質の過剰摂取につながることが多い。短期的にはケトン血症... 続きをみる
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✳️ 【長生きした糖質制限の父たち】 【これはNG】糖質制限ダイエットは危険!?【ブドウ糖・果糖】 ↑に貼った動画の中で、糖質制限によって早死したとされる有名人が紹介されているのですが、これはあくまで都合のいい例をあげているにすぎません。 たとえば糖質制限の真の生みの親とされるジャン・... 続きをみる
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✳️【糖質制限を否定するデータの山】 メンタリストDaiGoは〈最高のパフォーマンスを実現する超健康法〉という本の中で次のような主張をしています。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 世界有数の医学雑誌ランセットに、1万5000人の食生活を25年にわたって追いかけた論文が発表された。 それは低... 続きをみる
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✳️【世界中から注目されるプリボテラ菌】 NHKスペシャル「食の起源」取材班は〈「人類700万年の進化」が教えてくれる理想の食事術〉の中で次のような主張をしています。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ラオス北部の山奥に、もち米のおひつを1日3合食べる民族が住んでおり、彼らの体内には健康効果が世... 続きをみる
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✳️【61歳で他界した桐山秀樹】 近藤誠医師は〈医者のデマ〉という本の中で次のような主張をしています。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 作家の桐山秀樹は糖質制限を開始してから5年で、61歳の若さで死亡した。やはり糖質制限は危険である。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ✔️【真相〈桐山秀樹は糖質... 続きをみる
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✳️【ごはんをたっぷり食べて痩せたホリエモン】 (前略)ごはんを食べて糖質をとることと、肥満や糖尿病とはほとんど関係ないのです。 その証拠に、つい最近、私たちは「人体実験」を目にしています。2013年3月、ホリエモンこと株式会社ライブドアの元社長である堀江貴文氏が、刑務所から仮釈放になって、... 続きをみる
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✳️【ごはんと肥満・糖尿病は関係ない】 宮沢賢治の有名な「雨ニモマケズ」という詩には、こういう一節があります。 一日ニ玄米四合ト/味噌ト少シノ野菜ヲタベ 米四号というと、茶碗で約12杯分。これを3食に分けると、1食で4杯も食べていたことになります。糖質制限食をすすめる人たちから見たら、「とん... 続きをみる
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✳️【「玄米はGI値がすごく低い」という主張】 ジャーナリストの船瀬俊介は〈やってよかった!1日1食〉という本の中で次のような主張をしています。 ①肉や脂肪も体内で糖質に変化されるので肥満になる。 ②玄米は白米や白砂糖よりGI値が遥かに低い。糖尿病予防に玄米を少量とればいい。 ✔️【真相〈玄... 続きをみる
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「ロバート・アトキンスの死亡時の体重は117キロだった」の真相
✳️【カリスマ提唱者の「その後」】 「提唱者みずからがダイエット法に成功すると説得力が強くなる」と私は書きました。それゆえに、提唱者が亡くなると、だいたいブームは終わりを告げます。 提唱者の亡きあとは、家族や関係者があとを継ぐケースが多いのですが、必ずと言っていいほどうまくいきません。という... 続きをみる
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✳️【糖質制限本は絶版になる】 残念ながら、食事の影響というのは、時間をかけて少しずつ進んでいくものなので、すぐに目に見える変化は生じてきません。あとになって振り返り、結論を下すしかないのです。いわば、歴史が証明するしかありません。一種の“人体実験”のようなものなのです。 2020年頃になれ... 続きをみる
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わたくしメシアはこのブログ以外にも、以下のようなブログも運営しています。 よかったらのぞいてみてください。 オカルト伝説は事実である(略して「オカじじ」) トップページへ 医者と病院に殺されないための知識ブログ トップページ
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【アトキンス・ダイエットのメニュー一例】 ■誘導段階の献立例 ●朝食:卵(スクランブルエッグでも目玉焼きでも) ベーコン、ハム、ソーセージ、カナディアンベーコンのいずれか カフェインフリーのコーヒーまたは紅茶 ●昼食:ベーコンチーズバーガー(パンを除く) サラダ(小) ミネラルウォーター ... 続きをみる
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「糖質制限は『糖質さえとらなければ腹いっぱい食べてもいい』」の真相
✳️【背筋が寒くなった瞬間】 先日、電車内でぞっとする会話を耳にしました。 「私ね、ごはんを抜いてるの。それで体重が減ったのよ!」 20代、30代の女性ではありません。発言の主は、ランドセルを背負った小学生です。しかも、けっして太ってはいません。むしろスマートな女の子が、同級生らしい友人... 続きをみる
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【究極の食事「糖質制限」】 「ダイエット」の王様として、長年にわたって頂点に君臨し続けている糖質制限。 やったことがない人でも、名前だけは聞いたことがあると思います。 この糖質制限は、タテから考えてもヨコから考えても、どう考えても健康に良く、全人類が今すぐ始めるべき究極の食事です。 し... 続きをみる
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「糖質制限って健康にいいものなの?悪いものなの?」 「いろんな意見があるようだけど、本当のところが知りたい」 ……この記事はこのような方たちのために書かれたものです。 応援クリックお願いします🙏 にほんブログ村 ▼はじめに「アンチ糖質制限の一大勢力」 ▼「糖質制限は『糖質さえとらなければ... 続きをみる
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【ラストエンペラー】 「人生で最も好きな曲を1曲だけあげてください」と言われて即答できる人はなかなかいないのではないでしょうか? 「最低でも10曲はあげたい。1曲だけに絞るというのは……」という感じになるからです。 しかし、私は即答できます。坂本龍一の〈ラストエンペラー〉です。 Ryuich... 続きをみる
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【メディアと学校教育の嘘】 これで【ワクチンをぜったいに接種してはいけない16の理由】は終わりです。 ワクチンが実は百害あって一利なしなものであることと、メディアの情報と学校教育が大嘘であることがわかってもらえたと思います。 が──それでも人々は、これからも変わらずワクチンを打ち続けると思わ... 続きをみる
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✳️【ワクチン推奨派のよくある主張】 ワクチンが世界の人口削減に利用されているだと?荒唐無稽な陰謀論もいい加減にしろ! ✔️【真相〈キッシンジャー・レポート〉】 陰謀論でもなんでもなく、本当にそう書かれた第1次資料が現実に存在するんです。 それを〈キッシンジャー・レポート〉といい、ロックフェ... 続きをみる
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✳️【神話】 はしか、風疹、水痘などなど、あらゆる感染症はワクチンの導入によって激減したのだ。 ✔️【真相〈感染症死亡率はワクチン導入前に激減している〉】 「ワクチンによって我々人類は感染症から守られてきた」と私たちは学校で教わりましたが、それが大嘘である決定的な証拠があるんです。 結論か... 続きをみる
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✳️【神話】 医薬品市場6兆円中、ワクチン市場は全体の1%にすぎず、トヨタの純利益よりも小さい。ワクチンは誰も儲からない市場なのだ。 ✔️【真相〈2億円の利益〉】 CDCでワクチンプロモーションをしていたジュリー・ガーバディンという人物は役職を終えたあと、メルクのワクチン部門のトップにつきまし... 続きをみる
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ウェイクフィールド事件の真実 MMRワクチンと自閉症の関係性
✳️【ワクチン推奨派のよくある主張】 イギリスの医師、アンドリュー・ウェイクフィールドはランセットにMMRワクチンと自閉症に関係があるという論文を発表したが、ワクチンメーカーを訴えるために論文を捏造したことが明らかになり、医師免許を剥奪された。しかし、いまだにウェイクフィールドを宗教の神のように... 続きをみる
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✳️【神話】 ワクチンの製造工場では立ち入り検査を受け、厳格な管理下で製造される。 ✔️【真相〈FDA査察官の目撃談〉】 以下の話は、2020年にVanity Fairという医学雑誌に載った論文を基にしたものです。 2018年10月22日にメルクのワクチン製造工場を視察したFDAの査察官アリ... 続きをみる
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「ワクチンに入っている水銀とチメロサールは微量なので安全」の嘘
✳️【神話】 チメロサールは有機水銀と呼ばれるもので、猛毒を持つ水銀とは別の物質です。チメロサールの中の水銀は、重さにしてざっと半分入っていますので、1回の接種で、最高で0.00125mgが体内に入ることになります。 食品中の環境汚染物質で「自然毒で通知により暫定的規制値が定められているもの... 続きをみる
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子宮頸がんワクチンが有害無益であることは開発者自身が認めている
✳️【神話】 HPVワクチンは、子宮頸がんをおこしやすいタイプであるHPV16型と18型の感染を防ぐことができます。そのことにより、子宮頸がんの原因の50~70%を防ぎます。 HPVワクチンを導入することにより、子宮頸がんの前がん病変を予防する効果が示されています。また、接種が進んでいる一部の... 続きをみる
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「子宮頸がんワクチンの安全性は名古屋スタディーで証明されている」の噓
✳️【神話】 HPVワクチン接種後、歩行困難、視力低下、認知機能低下などの有害事象に見舞われた少女が続出し、接種奨励が差し控えられることになったが、のちの名古屋スタディーでHPVワクチンと有害事象に因果関係がないことが証明されている。 ✔️【真相〈プラシーボRCTはない〉】 2020年に子宮頸... 続きをみる
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✳️【神話】 日本では毎年3000人の若い女性が、子宮頸がんで命を落としている。 ほかのがんの死亡者数は減少しているのに対し、子宮頸がんは増加傾向が続いている。 ✔️【真相〈子宮頸がんになるのはほんの一部〉】 性交渉をおこなったことがある女性の80%がHPVを持っているのですが、そのうち子宮... 続きをみる
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✳️【神話】 アメリカでは毎年何千万人ものインフルエンザ感染者が出ていて、そのうち3万6000人がインフルエンザ関連死を遂げている。これは米CDCによる報告である。 ✔️【真相〈インフルエンザに感染していない〉】 2013年のBMJに驚愕のデータが紹介されています。 毎年インフルエンザ様症状... 続きをみる
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✳️【神話】 世界では毎年60万人がインフルエンザで亡くなっていて、子供は100万人中5人がインフルエンザ脳症にかかっている。 被害を最小限に抑えているのがインフルエンザワクチンなのだ。 ✔️【真相〈まったくの逆〉】 以下の話は、2005年のアーチ・インターン・メディシンという医学雑誌に載っ... 続きをみる
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✳️【神話】 インフルエンザワクチンの効果率は50%である。これはあのWHOの報告である。 ✔️【真相〈ランセットには違うデータが載っている〉】 2012年のランセットには、まったく逆のデータが公開されています。 8~64歳における3価インフルエンザワクチンでは、接種群1万8797人中221... 続きをみる
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【その昔のヨーロッパ】 では、天然痘はどのようにして撲滅されていったのか。 ヨーロッパはアジアより清潔そうなイメージがありますが、実は20世紀初頭まで大変不潔で不衛生な状態だったのです。 糞尿は街路に垂れ流し、ゴミは窓から通りに捨て、飲み水も洗濯の水も同じ汚染された川から使っていました。 ... 続きをみる
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✳️【神話】 病原体は咳、くしゃみなどの飛沫感染でうつるものである。 ✔️【真相〈臨床実験で否定されている〉】 以下の話は、1919年のパブリック・ヘルス・リポートという医学雑誌に載った話です。 1919年のスペイン風邪の際、ボストンのディア島でとある臨床実験がおこなわれました。 それはイ... 続きをみる
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✳️【神話】 感染症の原因は細菌などの微生物である。これを病原体仮説(ジャーム・セオリー)と言い、近代細菌学の父であるロベルト・コッホとルイ・パスツールが発見した。 ✔️【真相〈パスツールの死の間際の言葉〉】 あまり知られていないのですが、パスツールは死の間際に次のような言葉を吐いているんです... 続きをみる
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「ジェンナーの天然痘ワクチンで天然痘が世界から撲滅した」の噓
✳️【神話】 エドワード・ジェンナーの発明した天然痘ワクチンによって、天然痘が世界から撲滅された。 ここからワクチンの歴史が始まったのである。 ✔️【真相〈神話にすぎない〉】 そのような事実はありません。それは教科書に根拠なく載っているだけの神話にすぎず、医学雑誌に載った第1次資料には真逆の... 続きをみる
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「ワクチンによって人類が感染症から守られてきたと学校で教わったけど、危険で有害という話も耳にする……」 「結局、ワクチンは接種すべきものなの?それとも避けるべきなの?本当のところが知りたい」 ……この記事はこのような方たちのために書かれたものです。 応援クリックお願いします🙏 にほんブロ... 続きをみる
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●スティーブン・ジェフリー・ポラード(英国外科医長) 「無輸血手術を受けた患者の罹患率や死亡率は、悪くても輸血を受けた人と同程度であり、多くの場合、輸血が原因となりやすい術後の感染症や合併症を避けられる」 ●ニールス・ヤーネ(ノーベル医学生理学賞受賞者) 「人の血液は指紋のようなものである。2... 続きをみる