近藤正二の〈日本の長寿村・短命村〉は糖質制限の有効性を示す根拠にはならない
【牧田善二vs勝間和代】 糖質制限指導者の牧田善二医師は〈医者が教える正しい食事術〉という本の中で、東北大学名誉教授で医学博士の近藤正二の〈日本の長寿村・短命村〉という本を紹介しています。 牧田善二によるとその本には「野菜と大豆をよく食べる町村は長命で、白米と果物をよく食べる町村は短命」と書か... 続きをみる
糖質制限のブログ記事
糖質制限(ムラゴンブログ全体)近藤正二の〈日本の長寿村・短命村〉は糖質制限の有効性を示す根拠にはならない
【牧田善二vs勝間和代】 糖質制限指導者の牧田善二医師は〈医者が教える正しい食事術〉という本の中で、東北大学名誉教授で医学博士の近藤正二の〈日本の長寿村・短命村〉という本を紹介しています。 牧田善二によるとその本には「野菜と大豆をよく食べる町村は長命で、白米と果物をよく食べる町村は短命」と書か... 続きをみる
テレビにだまされるな!天才脳外科医・福島孝徳は救世主などではない
【救世主・福島孝徳】 以前、フジテレビ〈奇跡体験!アンビリバボー〉で福島孝徳という脳外科医がとりあげられたことがあります。 この方、とにかくすごい方らしく、東京大学医学部卒で、現在は米デューク大学医学部教授を務め、御歳80歳にして年間数百件の脳手術をこなすそうです。 それもそのほとんどがほか... 続きをみる
医者と病院に殺されないための知識ブログ 自己紹介&当ブログの趣旨
【私が医療の真実を追求するようになったきっかけ】 世界最後の医療/健康ブログ、【医者と病院に殺されないための知識ブログ】へようこそ。 運営者のメシア@医者のウソアバキストと申します。 唐突ですが、私は父親を医者に殺されたことがあり、母親も医者に殺されそうになった経験があります。 詳細は以下... 続きをみる
終わりに「100年後、笑いものになっているのはアンチ糖質制限のほうである」
✳️【100年後……】 私は、中島みゆきさんの「時代」という歌が好きです。その歌の一節です。 そんな時代もあったねと いつか話せる日が来るわ あんな時代もあったねと きっと笑って話せるわ 100年後、平成の時代に「人間は肉食動物であって、穀類やイモ類を主食とすることは適さない... 続きをみる
✳️【糖質制限で婦人科系疾患リスク増】 女性にとって糖質制限食が危険な理由は、もうひとつあります。それは、婦人科系疾患の増加です。 糖質を制限することで、脂質過剰──特に精製脂質過剰になりがちになることは何度も指摘してきたとおりです。精製脂質のとりすぎが肥満や生活習慣病をもたらすことも、すで... 続きをみる
✳️【スイーツが食べられなくて苦しむ女性たち】 さらに糖質制限が難しいのは、じつは女性です。 女性とひとくくりにしてしまうと怒られるかもしれませんが、女性は総じて甘いものが大好きです。最近は男性でもケーキやお菓子、果物が好きな人が増えてきましたが、やはり女性のほうが「スイーツ好き」と言ってよ... 続きをみる
✳️【実行に移されていなかった低脂肪ダイエット】 「低炭水化物─高タンパク」のダイエット本のほとんどが、まず主張する最も基本的なことの1つは、次のようなものだ。 「アメリカは過去20年間、専門家のアドバイスに従って低脂肪ダイエットブームに囚われてきたにもかかわらず、人々は以前にも増して太って... 続きをみる
✳️【〈世にも美しいダイエット〉】 アトキンス・ダイエットは日本でもブームになりましたから、なかには健康にいいと信じ込んで続けた人がいるかもしれません。早めに断念したのならいいのですが、とことん続けていたらたいへんです。その人たちがどういう結果になったのか、残念ながら資料はありません。著名人でも... 続きをみる
✳️【糖質制限で体調を崩すデータ】 米カリフォルニア大学内科学助教授の津川友介は〈Health Rules〉という本の中で次のような主張をしています。 ●低脂質ダイエットより糖質制限のほうが副作用発生率が圧倒的に高い(AIM.2004)。 ●便秘・頭痛は60%、発疹は低脂質ダイエットが0%な... 続きをみる
「縄文人の主食が肉だったと主張する人はほとんどいない」の真相
✳️【人類はオークとともに生きてきた】 そもそも、大昔の人々は本当に肉ばかり食べていたのでしょうか?まず、そこから確かめる必要があります。 実は、最近の科学技術の向上で、これまでの考古学の「常識」をくつがえす事実がわかってきました。狩猟採集時代と言われていた時代にも、世界各地で糖質がかなりと... 続きをみる
✳️【食論争は科学的に証明できない】 じつは、食事療法が体に与える長期的な影響というのは、証明するのが非常に困難です。先の日本糖尿病学会理事長は、「長期的には腎症、心筋梗塞や脳卒中、発がんなどの危険性を高める恐れがある」と指摘しています。 私も同感ではあります。ただし、それを裏付ける決定的な... 続きをみる
✳️【イヌイットの食生活の真実】 狩猟採集時代に加えてもう1つ、糖質制限食をすすめる人たちが、その根拠として挙げるのがイヌイット(エスキモー)の食生活です。 イヌイットは、植物のほとんど育たない北極圏で生活しています。住んでいる地域によって差はあるものの、かつてのイヌイットは農耕をせず、ほぼ... 続きをみる
✳️【「味覚」が教えてくれること】 私たちがもっとも好きな食べ物、そしてやめるのが難しい食べ物はなんでしょうか。 人によっていろいろだと思いますが、私なら、ごはん、寿司、うどん、そばでしょう。ビールも難しいかもしれません。一方で、肉類なら何日も食べなくても我慢できます。 私にかぎらず、日... 続きをみる
✳️【巻き起こる医療界からの批判】 (前略)日本糖尿病学会の門脇孝理事長(東京大学医学部附属病院院長)は読売新聞の取材に対して次のように述べています。 〈炭水化物を総摂取カロリーの40%未満に抑える極端な糖質制限は、脂質やたんぱく質の過剰摂取につながることが多い。短期的にはケトン血症... 続きをみる
✳️ 【長生きした糖質制限の父たち】 【これはNG】糖質制限ダイエットは危険!?【ブドウ糖・果糖】 ↑に貼った動画の中で、糖質制限によって早死したとされる有名人が紹介されているのですが、これはあくまで都合のいい例をあげているにすぎません。 たとえば糖質制限の真の生みの親とされるジャン・... 続きをみる
✳️【糖質制限を否定するデータの山】 メンタリストDaiGoは〈最高のパフォーマンスを実現する超健康法〉という本の中で次のような主張をしています。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 世界有数の医学雑誌ランセットに、1万5000人の食生活を25年にわたって追いかけた論文が発表された。 それは低... 続きをみる
✳️【世界中から注目されるプリボテラ菌】 NHKスペシャル「食の起源」取材班は〈「人類700万年の進化」が教えてくれる理想の食事術〉の中で次のような主張をしています。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ラオス北部の山奥に、もち米のおひつを1日3合食べる民族が住んでおり、彼らの体内には健康効果が世... 続きをみる
✳️【61歳で他界した桐山秀樹】 近藤誠医師は〈医者のデマ〉という本の中で次のような主張をしています。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 作家の桐山秀樹は糖質制限を開始してから5年で、61歳の若さで死亡した。やはり糖質制限は危険である。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ✔️【真相〈桐山秀樹は糖質... 続きをみる
「ロバート・アトキンスの死亡時の体重は117キロだった」の真相
✳️【カリスマ提唱者の「その後」】 「提唱者みずからがダイエット法に成功すると説得力が強くなる」と私は書きました。それゆえに、提唱者が亡くなると、だいたいブームは終わりを告げます。 提唱者の亡きあとは、家族や関係者があとを継ぐケースが多いのですが、必ずと言っていいほどうまくいきません。という... 続きをみる
✳️【糖質制限本は絶版になる】 残念ながら、食事の影響というのは、時間をかけて少しずつ進んでいくものなので、すぐに目に見える変化は生じてきません。あとになって振り返り、結論を下すしかないのです。いわば、歴史が証明するしかありません。一種の“人体実験”のようなものなのです。 2020年頃になれ... 続きをみる
【アトキンス・ダイエットのメニュー一例】 ■誘導段階の献立例 ●朝食:卵(スクランブルエッグでも目玉焼きでも) ベーコン、ハム、ソーセージ、カナディアンベーコンのいずれか カフェインフリーのコーヒーまたは紅茶 ●昼食:ベーコンチーズバーガー(パンを除く) サラダ(小) ミネラルウォーター ... 続きをみる
「糖質制限は『糖質さえとらなければ腹いっぱい食べてもいい』」の真相
✳️【背筋が寒くなった瞬間】 先日、電車内でぞっとする会話を耳にしました。 「私ね、ごはんを抜いてるの。それで体重が減ったのよ!」 20代、30代の女性ではありません。発言の主は、ランドセルを背負った小学生です。しかも、けっして太ってはいません。むしろスマートな女の子が、同級生らしい友人... 続きをみる
【究極の食事「糖質制限」】 「ダイエット」の王様として、長年にわたって頂点に君臨し続けている糖質制限。 やったことがない人でも、名前だけは聞いたことがあると思います。 この糖質制限は、タテから考えてもヨコから考えても、どう考えても健康に良く、全人類が今すぐ始めるべき究極の食事です。 し... 続きをみる
「糖質制限って健康にいいものなの?悪いものなの?」 「いろんな意見があるようだけど、本当のところが知りたい」 ……この記事はこのような方たちのために書かれたものです。 応援クリックお願いします🙏 にほんブログ村 ▼はじめに「アンチ糖質制限の一大勢力」 ▼「糖質制限は『糖質さえとらなければ... 続きをみる
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✳️【糖質制限でがんは治るのか】 イギリスにキャンサー・リサーチUKという、がんの研究と啓蒙を目的とした世界最大級の団体があります。 この団体が提供している情報を参考にして、食事ががんにどのような影響を与えるのか見ていきましょう。 読者のみなさんの中には、「がんは糖質を栄養素にするため、... 続きをみる