✳️【糖尿病になる危険性】

　１日１食を実践していると、糖尿病になる危険性が増します。食事にありつくまでお腹はペコペコです。空腹時の血糖値は低くなっています。脳は低い血糖値を感知し「エネルギー不足だから、早くブドウ糖を補給せよ」と指令を出します。そして甘いものやごはんやパンを食べた瞬間、血糖値は急上昇します。血糖値が急激に上昇すると、血糖値を正常化するために多量のインシュリンを分泌した膵臓に、大きな負担がかかります。

　食事回数を増やせば、インシュリンの分泌は少しずつに制限されるので、膵臓に過大な負担をかけずに済みます。

　糖尿病になりたくなかったら、普通に３食を規則正しく食べましょう。１日１食、お腹グウグウはやめましょう！　高須克弥〈その健康法では早死にする！〉より

✔️【真相〈糖尿病は断食で簡単に治る〉】

　専門用語を散りばめた持論はいいので、１０００人の糖尿病患者のうち何人が１食生活だったのかとか、具体的なデータをお願いします。(あるわけないでしょうけど)。

　ちなみに菅野喜敬という医師は、断食であまたの糖尿病患者を治した実績があります。

　彼の言葉にこういうものがあります。

　「日本中の病院で断食療法をやったらね、ほとんどの病気は治る。そうすると製薬会社も全部つぶれちゃいます。だから……そりゃあ無理だなあ(笑)」

　全国の糖尿病に苦しんでいる方々、菅野医師のセントクリニックに訪れてみてください。

【まとめ】

　●1日1食にすると糖尿病になるなどという事実はない。

　●少食にしても糖尿病にならないどころか、むしろ糖尿病が治る。

🏥国民病の便秘。しかし、病院に行く必要も薬を飲む必要もなく、ただ朝食を抜くだけであっさり治るものなのです。詳しくまとめたのでぜひ参考になさってください。

便秘薬など必要なし！意外と知られていない便秘を治す超簡単な方法

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ファスティング（少食・断食）が健康にいい13の理由　目次